こんなお悩みに

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• 疲れをとりたい時に食べたい食べ物 寝ても疲れが取れない、休日でのんびり過ごしたいのに気分が晴れず疲れを感じる、など日々感じる「疲れ」。疲労感がまったく解消しないという人は、知らず知らずのうちに疲労が慢性化しているのかもしれません。 「疲れ」には大きく分けて3種類あります。 末梢疲労‥筋肉疲労や眼精疲労を指します。 中枢性疲労‥脳が長時間の緊張状態を強いられることで蓄積する疲れです。 […]
• 年末年始のお知らせ 本院は、年末は12月30日午前中まで 年始は、1月5日より通常通り診察。
• 腰痛には硬いマットレスと言われる理由 寝起きに腰が痛い時の原因の一つに、「ベッドのマットレスや布団が身体に合ってない」ことが考えられます。柔らかすぎるマットレスを使った場合、腰が沈み過ぎてしまいます。結果、寝姿勢が「くの字」のようになってしまい寝ている間中、腰に負担をかけてしまうことになります。 寝返りが打ちづらいというのも柔らかいマットレスで腰が痛くなる原因の1つです。寝返りを売って横向き寝になれば、腰へ […]
• 休診日と振替診察日のお知らせ 学会出席のために院長不在となりますので、下記の通りお知らせいたします。 休診日　　11月15日　土曜日 振替診察日　1124日　祝日　月曜日 受付時間　　午前8時30分〜12時 　　　　　　午後14時〜17時 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。 […]