年末年始のお知らせ

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• 温湿布と冷湿布の使い分け 湿布には『冷湿布』と『温湿布』があります。それぞれの特徴を知ることで、より効果的な使用方法ができます。 筋肉痛やぎっくり腰・ねんざなど、急性の痛みの緩和に効果的なのは冷湿布です。主に、炎症・痛みの抑制を狙った湿布で、抗炎症効果や鎮痛効果などが得られます。炎症がある、腫れている、熱を持っている時は、冷たい冷湿布が良いでしょう。 肩こりや腰痛・神経痛など、慢性的な痛み […]
• プロハードスリム 腹部側が短くなっているので座っていても苦しくないコルセットです。 腹部はスッキリ、背部のみをガッチリ固定 プロハードの背幅と固定力はそのままに、腹部の幅を狭くすることで、動きやすくイスに座っても腹部がじゃまになりにくくなっています。滑車の原理を応用し、軽い力で強く締め込むことができます。 […]
• 疲れをとりたい時に食べたい食べ物 寝ても疲れが取れない、休日でのんびり過ごしたいのに気分が晴れず疲れを感じる、など日々感じる「疲れ」。疲労感がまったく解消しないという人は、知らず知らずのうちに疲労が慢性化しているのかもしれません。 「疲れ」には大きく分けて3種類あります。 末梢疲労‥筋肉疲労や眼精疲労を指します。 中枢性疲労‥脳が長時間の緊張状態を強いられることで蓄積する疲れです。 […]
• 交通事故の治療を受ける際に必要なもの 事故に遭ってしまったら、とにかく警察に連絡しましょう。そして事故発生現場の管轄警察署にて『事故証明証』の発行を申請します。 たとえ事故に遭ってすぐ痛みや不具合が無くても、事故直後というのは精神的にも緊張している交感神経優位な状態が続くため痛みをあまり感じずどうもなかったということがよくありますが、必ず医療機関でレントゲンやMRIなどでお体の状態を検査してもらい、診断書を […]
• 腰痛には硬いマットレスと言われる理由 寝起きに腰が痛い時の原因の一つに、「ベッドのマットレスや布団が身体に合ってない」ことが考えられます。柔らかすぎるマットレスを使った場合、腰が沈み過ぎてしまいます。結果、寝姿勢が「くの字」のようになってしまい寝ている間中、腰に負担をかけてしまうことになります。 寝返りが打ちづらいというのも柔らかいマットレスで腰が痛くなる原因の1つです。寝返りを売って横向き寝になれば、腰へ […]