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• 腰痛には硬いマットレスと言われる理由 寝起きに腰が痛い時の原因の一つに、「ベッドのマットレスや布団が身体に合ってない」ことが考えられます。柔らかすぎるマットレスを使った場合、腰が沈み過ぎてしまいます。結果、寝姿勢が「くの字」のようになってしまい寝ている間中、腰に負担をかけてしまうことになります。 寝返りが打ちづらいというのも柔らかいマットレスで腰が痛くなる原因の1つです。寝返りを売って横向き寝になれば、腰へ […]
• 休診日と振替診察日のお知らせ 学会出席のために院長不在となりますので、下記の通りお知らせいたします。 休診日　　11月15日　土曜日 振替診察日　1124日　祝日　月曜日 受付時間　　午前8時30分〜12時 　　　　　　午後14時〜17時 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。 […]
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• バックハガー バックハガーは、腰痛に悩む方の「座位生活」をサポートしてくれるクッションです。 車の運転やオフィスでの事務作業など長時間座る際に有効です。腰と背もたれの間にバックハガーを入れると、正しい姿勢を維持する手助けしてくれるので、腰痛の軽減や防止が出来ます。 気になる方は湯田整骨院の受付でお気軽にお問い合わせください。 […]