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腰痛

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2018年12月17日 腰痛, 肩凝り, ブログ

温湿布と冷湿布の使い分け

湿布には『冷湿布』と『温湿布』があります。それぞれの特徴を知ることで、より効果的な使用方法ができます。 筋肉痛やぎっくり腰・ねんざなど、急性の痛みの緩和に効果的なのは冷湿布です。主に、炎症・痛みの抑制を狙った湿布で、抗炎症効果や鎮痛効果など […]

2018年11月30日 腰痛, ブログ

腰痛には硬いマットレスと言われる理由

寝起きに腰が痛い時の原因の一つに、「ベッドのマットレスや布団が身体に合ってない」ことが考えられます。柔らかすぎるマットレスを使った場合、腰が沈み過ぎてしまいます。結果、寝姿勢が「くの字」のようになってしまい寝ている間中、腰に負担をかけてしま […]

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  • ウェブサイトを開設いたしました。ウェブサイトを開設いたしました。 湯田整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。カイロプラクティックや最新機器を取り入れた施術で山口市湯田温泉近郊で25年に渡って「整骨院」を営んでおります。湯田整骨院の情報に加えて、西洋医学や東洋医学の豆知識、腰痛・肩こりといった痛みに関する情報など、皆さんに役立つ情報を少しずつ発信していければと思っております。 どうぞよろしくお願い致します。 […]
  • パワーテープ X30パワーテープ X30 肩こりや腰痛に定番のこちらは、痛い所、押すと気持ちいい所に貼るだけのチタンテープです。  
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